Дорогие друзья, с радостью приглашаем вас поучаствовать в праздновании Международного дня йоги на берегу Балтийского моря!🧘🏼♀️🌊
Мероприятие состоится с 25 по 26 июня в пос. Янтарный, берег Балтийского моря (300 метров от парка Беккера), Sup-станция.
Участие: donations
Программа:
✨25.06
•9:00-9:40 - Сурья Намаскар (Поклонение солнцу).
•9:40-11:00 - Лекция «Позвоночник как основа нашего тела. Простые истины правильной работы с телом в асанах. Цель каждой асаны. 2 ошибки, после устранения которых асаны будут получатся, а практика станет правильной, безопасной и приятной».
•11:00-13:00 - Творческий мастер-класс.
•13:00-16:00 - Обед и время для досуга, есть возможность приготовить что-то на мангале, устроить совместный пикник, поиграть, покупаться, можно покататься на sup-досках.
•16:00-17:30 - Лекция про сердечную чакру, практики на раскрытие сердечной чакры.
•17:30-19:30 - Хатха-йога, пранаяма, шавасана под шум моря.
•19:30-20:30 - Свободное время, ужин
•20:30-21:30 - Гонг-медитация.
•21:30 - Чайная церемония, закат, душевные разговоры.
✨26.06.
•7:00-7:30 - Медитация под звуки моря.
•8:00-9:30 - Практики животом. Хатха-йога.
•9:30-11:00 - Завтрак, свободное время.
•11:00-12:30 - Практика гвоздестояния.
•С 12:30 - Свободное время для купания, игр, общения, обеда
Что взять с собой:
Удобную одежду для практик, для купания, коврик, полотенце, плед, головной убор и солнцезащитный крем, палатку (если решите остаться на ночь), еду, воду, одежду потеплее на вечер/ночь, хорошее настроение и желание классно провести йога-выходные 🤗
Приглашаем!🤍
Все интересующие вопросы про поездку уточняйте у администратора по телефону 90-31-91🙌🏻
